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经常喝果汁饮料有好处吗?

点击次数:   更新时间:2016-09-12 14:33:09   分    享:
  喝果汁饮料有很多好处,可以补充人体所需的各种维生素营养物质,但是果蔬汁饮料代理厂家提示您:常喝果汁饮料对身体并不好。下面带您了解一下喝果蔬汁饮料的几个误区:
  1、喝果汁可以代替吃水果?
  新鲜的果汁的确含有水果中的多种营养物质,但是喝果汁并不能完全代替吃水果。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被去除了,在这个过程中,维生素C也会大大减少;果汁类饮料通常需要高温消毒处理,所以也会丧失很多营养成分。另外,水果中的植物纤维也是有益身体健康的,但在榨汁时,这些植物纤维也被剔除。
  2、果汁类饮料可以代替白开水?

  果汁类饮料中,为了延长保质期,会或多或少会加入一些添加剂,如过被大量饮用,会对胃产生一些刺激,甚至会大大增加肾脏过滤的负担,产生一些不良效果。

果蔬汁饮料

  3、果汁喝得越多越好?
  由于果汁中大量的糖,而且这些糖并不能被人体吸收利用,而是从肾脏排出来,如果长期过量的饮用,可能会导致肾脏病变,产生一种称作“果汁尿”的病症。另外,过多摄入果糖也会引起消化不良,甚至酸中毒现象,所以饮用果汁要适量。
  4、药物可以和果汁同服?

  果汁中含有大量维生素C,所以是一种呈酸性的物质,如果将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服的话,会大大降低药效,而且还会引起一些不良反应,常见的是,会加重肾脏的负担,这对患者的健康是十分不利的。

  经常喝果汁饮料有好处吗?果蔬汁饮料代理厂家提示您,适可而止,适量为宜,适量饮用果蔬汁可以补充身体所需的营养物质,但是过量应用也会带来很多的不利影响。