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水果蒸馏酒供应商告诉您冬季适合吃什么水果

点击次数:   更新时间:2016-10-21 15:17:10   分    享:

  水果蒸馏酒供应商告诉您冬季适合吃什么水果:
  1、苹果。具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

  2、猕猴桃。秋冬季补水,要选酸味的水果,猕猴桃的质地柔软,口感酸甜,含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。

  3、鲜枣。每100克鲜枣中的维生素C的含量高达243毫克,还富含铁、钾和维生素P。生吃鲜枣,可补充维生素C和维生素P,消除皮肤上的出血点或瘀斑。

  4、梨,民间流传“几颗杏桃三把火,日食梨不为多”的谚语,可见冬季吃梨作用很大,梨鲜嫩多汁,酸甜适口,含有85%的水分,含丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,冬季空气干燥,食用梨,能生津润肺。

  5、西柚,不仅天然维生素P和维生素C含量高,而且富含可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。有利于皮肤保健和美容,增强肌体的解毒功能。

  6、香蕉,香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。

  7、柠檬,含有多种维生素,如:维生素A、维生素C及维生素P,能加快血液循环,促进皮肤的新陈代谢,让皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满。

  8、葡萄,不仅富含大量的水和糖类,极易被人体吸收,能够有效帮助我们补水,具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。

  9、山楂,含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。

  10、火龙果,含有维生素E和花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,抑制痴呆症,美白皮肤。

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